Tips Memilih Cream Pemutih Wajah yang cocok untuk Wanita

0

Tips Memilih Cream Pemutih Wajah yang cocok untuk Wanita

Author. Baraja    On. Senin, Mei 04, 2020   

Setiap wanita ingin memiliki wajah putih dan bersih, sehingga tampil lebih cantik. Apalagi jika berinteraksi dengan lawan jenis nya, pasti akan lebih percaya diri dari pada memiliki kulit berminyak dan berjerawat. Para wanita rela membayar mahal demi memperoleh kecantikan itu.

Sebuah tips memilih cream wajah yang dapat anda coba. Perlu diingat setiap cream pemutih wajah memiliki kandungan yang berbeda beda, jika anda tidak cocok dengan cream yang anda pilih bisa bisa wajah anda bukan tampak cantik justru akan menjadi rusak.

Tips Memilih Cream Pemutih Wajah yang cocok untuk Wanita

Perhatikan komposisi yang terkandung dalam cream pemutih anda, apakah tergolong herbal atau berbahan dasar kimia. Kimia yang masuk / berkontraksi dengan Tubuh maka kimia itu akan merusak, jika anda memilih cream pemutih wajah dengan bahan kimia akan menyebabkan resiko sebagai berikut:

• Terjadi Iritasi pada Wajah sehingga kulit mengelupas
• Belang (Putih tidak merata)
• Terjadi ketergantungan
• Kulit menjadi keriput karena sel-sel yang mati
• Kulit wajah muncul kemerah-merahan atau kehitam-hitaman.
• dan Lain sebagai nya

Setiap cream kosmetik pemutih wajah yang di beli di toko-toko memang semuaya mengandung usur kimia, biasanya bahan kimia hanya berkomposisi minim yang digunakan sebagai unsur pengikat kandungan utama berasa dari bahan herbal. Kandungan utama yang seharus nya ada pada kosmetik adalah berupa bahan alami seperti :

• Bengkoang
• Avokado
• Jeruk Nipis
• Kunyit

Sebelum memilih cream pemutih wajah, anda harus mengenali jenis kulit wajah anda, untuk tahu ini anda bisa ke dokter spesialis kulit untuk meminta keterangan yang benar, jangan hanya menebak menebak saja. Tanpa memperhitunngkan kecocokan maka hal yang terjadi adalah Alergi dan Iritasi.

Periksa pada bagian Standar Kesehatan, apakah cream yang anda pilih sudah lolos dan perizinan badan pom untuk dapat dipakai dimasyarakat. Namun hal ini juga perlu lebih waspada, apakah izin tersebut asli atau hanya rekayasa (palsu).

Kemudian, ketika anda telah membelinya, anda jangan terburu-buru ingin mendapatkan hasil yang memuaskan sehingga membuat anda lepas kontrol dengan memakainya secara berlebihan (over dosis).

Mungkin itu saja tips memilih cream pemutih yang bisa saya sampaikan kepada anda. Saya harap dapat bermanfaat untuk anda. Yang perlu diingat , Syukuri yang sudah ada, jika ingin menggunakan cream pemutih jangan asal pilih yah!! karena kelihatannya sepele tapi akan mengakibatkan dampak yang kritis (rusaknya muka). Jika sudah demikian sulit untuk kembali sempurna.

Kesehatan Tips

Tips Sarapan Sehat Bisa Menurunkan Berat Badan

0

Tips Sarapan Sehat Bisa Menurunkan Berat Badan

Author. Baraja    On. Rabu, April 29, 2020   

Sebagian besar dari Anda berani meninggalkan sarapan dipagi hari, dan itu dilakukan karena alasan-alasan tertentu seperti diburu waktu sehingga tidak sempat, dan ada yang beranggapan bahwa sarapan itu bisa menggemukkan badan.

Padahal itu tidak benar. Anda sangat membutuhkan asupan nutrisi dan vitamin yang cukup untuk melakukan aktifitas yang cukup padat dengan baik. Sarapan pagi secara teratur malah bisa membuat Anda 50% tidak mengalami kegemukan looh,.. wah..bukan presentase yang sedikit kan. Presentase ini dikemukakan berdasarkan riset yang dilakukan oleh para ahli kesehatan dari Harvard Univesity Amerika Serikat.

Nah, mulai sekarang,  anda jangan sampai lupa sarapan sebelum anda melakukan aktifitas.

Oke, setelah Anda mengetahui beberapa manfaat dan mendapat pencerahan bahwa sarapan tidak 100% menimbulkan kegemukan, saya akan membagikan beberapa tips sarapan sehat dan bisa menurukan berat badan. Untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan tidak gemuk, Anda perlu tahu beberapa tips berikut ini:

Tips sarapan sehat bisa menurunkan berat badan 

1.  Sarapan sehat dengan menu bernutrisi tinggi

Sarapan sehat misalnya dengan menu serela, susu dan yogurt yang rendah lemak, menu sarapan ini akan memenuhi kebutuhan nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan tubuh kita. Kebutuhan nutrisi yang tercukupi akan membuat tubuh anda bisa beraktifitas secara maksimal tanpa merasa kelaparan karena kekurangan nutrisi.

Biasanya untuk menunda lapar tidak jarang dari Anda memutuskan untuk membeli makanan kecil pengganjal perut (sebagai contoh siomay atau goreng-gorengan) sebelum waktu makan siang tiba. iya kan? nah,.. justru kelakuan seperti inilah yang sangat memungkinkan Anda bertambah gemuk.

2. Sebaiknya sarapan dengan makanan yang mengandung serat tinggi dan rendah gula

Makanan yang mengandung serat tinggi dan rendah gula akan dicerna oleh pencernaan dengan lambat, hal ini akan membuat anda tetap berenergi dan tidak cepat lapar. Serat juga dapat meningkatkan kolesterol jahat (LDL) dan mempercepat ekskresi sebelum mencapai arteri, manfaat lain makanan berserat tinggi adalah dapat menurunkan kansumen dari resiko terkena serangan jantung hingga 50%.

3. Jika Anda tidak lapar di pagi hari hentikan makan malam

Menghentikan makan malam akan membantu Anda untuk menurunkan berat badan dan juga akan menimbulkan rasa lapar dipagi hari, sehingga mau tidak mau, sempat tidak sempat, Anda harus sarapan untuk memenuhi kebutuhan energi Anda.

Apapun yang Anda konsumsi dapat menimbulkan efek samping positif dan negatif. Efek positifnya Anda akan mendapatkan hasil yang Anda inginkan yaitu hidup sehat dengan makanan sehat dan tidak gemuk. Disamping itu ada juga efek negatifnya yaitu anda akan medapatkan hasil sebaliknya jika anda tidak menerapkan pola makan sehat. So, lakukan yang terbaik untuk diri anda. 

Kesehatan Tips

Mencegah Penyakit Jantung Dengan Kulit Manggis

0

Mencegah Penyakit Jantung Dengan Kulit Manggis

Author. Baraja    On. Sabtu, April 25, 2020   

Di Indonesia penyakit Jantung merupakan penyebab kematian yang menempati posisi pertama, dan yang kedua penyakit stroke. Dan penyakit jantung banyak yang disebabkan oleh kadar kolesterol yang tinggi. Kolesterol ada banyak jenisnya,tiga diantaranya :

Buah Manggis

1. HDL (High density lipoprotein)

HDL sering disebut kolesterol baik, karena bisa membuang kelebihan kolesterol jahat di pembuluh darah arteri kembali ke hati untuk diproses dan dibuang. Maka, HDL mampu mencegah kolesterol mengendap di arteri serta melindungi (proteksi) dari aterosklerosis (terbentuknya plak pada dinding pembuluh darah).

2. LDL (Low density lipoprotein)

Kolesterol LDL ini merupakan kolesterol yang mengangkut paling banyak kolesterol di dalam darah. LDL bisa juga disebut sebagai kolesterol jahat, karena kadar LDL yang tinggi dapat menyebabkan mengendapnya kolesterol dalam arteri.

3. Trigliserida

Trigliserida ialah salah satu jenis lemak yang terdapat dalam darah serta berbagai organ dalam tubuh. Meningkatnya kadar trigliserida di dalam darah bisa meningkatkan kadar kolesterol. Sejumlah faktor bisa mempengaruhi kadar trigliserida dalam darah seperti kegemukan, minum alkohol, makan gula, makan lemak.

Yang biasanya menyebabkan penyakit jantung adalah tingginya kadar LDL dan Trigliserida. Kadar LDL dan trigliserida yang tinggi ini biasanya disebabkan oleh pola makan yang tidak teratur, terutama kebiasaan makan malam dengan porsi super. Akibatnya kadar LDL dan trigliserida yang tinggi, terjadi penumpukan lemak dipembuluh darah, penumpukan ini mengakibatkan proses metabolisme dalam tubuh terganggu dan ini biasanya membuat badan pegal, dingin, lemas dan kepala sakit. Dan ini bisa menyebapkan berbagai penyakit yang salah satunya adalah penyakit jantung.

Kandungan xanthone yang berasal dari ekstrak kulit buah manggis mampu meredakan/menurunkan LDL (kolesterol jahat) dan trigliserida. Dengan menurunkan kadar LDL dan trigliaserida zat tersebut membantu mencegah penyakit jantung. Untuk mendapatkan xanthone anda tidak perlu jauh-jauh keluar negeri untuk memperoleh ekstark kulit manggis, anda bisa mendapatkannya di apotek-apotek yang ada didaerah anda. Tapi kalau anda menginginkan yang masih alami, anda giling kulit manggis lalu diseduh dengan air, kemudian diminum sedua dari kulit buah manggis tersebut.

Kesehatan

Cara Alami Mengatasi Sakit Gusi Bengkak

0

Cara Alami Mengatasi Sakit Gusi Bengkak

Author. Baraja    On. Selasa, April 21, 2020   

Kekurangan vitamin C akan menyebabkan bibir pecah pecah timbul akibat sariawan , dan akan merambat ke Gusi Bengkak Berdarah, jika kamu mengalami hal demikian pasti rasanya sangat tidak nyaman sekali, karena kalau digunakan untuk makan terasa sakit, hingga akhirnya makan tidak menjadi nikmat .

Ilustrasi Sakit Gusi Bengkak

Jika terjadi diluar batas, maksudnya sudah di coba mengatasi gusi bengkak secara alami tetap saja sakit, tidak kunjung sembuh maka keputusan yang harus di ambil adalah pergi ke dokter ahli gigi untuk meminta bantuan. Untuk pertolongan pertama mengatasi sakit gusi, kamu bisa mencoba beberapa tips mengatasi sakit gusi bengkak secara traditional  berikut ini :

Cara Alami Mengatasi Sakit Gusi Bengkak

1. Berkumur Dengan Air Garam : sebuah solusi pertama, pada saat kamu mulai merasakan sakit pada gusi yang membengkak, segeralah berkumur dengan air garam hangat. Sakit pada gusi akan sedikit membaik. Sesudah berkumur bilaslah dengan air hangat lagi tanpa garam.
2. Menyikat gigi secara teratur : Gusi membengkak juga bisa di sebabkan karena jarang menyikat gigi , gigi yang rusak menjadi pemicu utamagusi membengkak dan berdarah. dengan rajin menyikat gigi , gigi menjadi sehat dan kuat, begitu juga akan mempengaruhi pada gusi.
3. Memijat gusi : Coklat hitam atau kapsul vitamin E bisa digunakan untuk memijat sebagai meringankan sakit gusi. Atau pijat gusi yang sakit dengan menggunakan jari telunjuk yang bersih
4. Penerapan minyak cengkeh : Minyak cengkeh merupakan obat-obatan tradisional yang populer sebagai mengobati infeksi gusi. Terapkan pada gusi yang bengkak dengan sedikit lada hitam untuk membantu meredakannya.
5. Perbanyak makan buah-buahan yang mengandung Air , karena buah-buahan banyak mengandung vitamin C dapat membantu menjaga kesehatan pada Gusi agar tidak membengkak.

Semoga, informasi beberapa Cara Alami Mengatasi Sakit Gusi Bengkak di atas dapat membantu mengurangi masalah anda. seperti yang saya tegaskan , jika gusi anda masih saja bengkak dan berdarah tak kunjung sembuh pergilah ke Dokter Gigi.

Kesehatan Tips

cara mengatasi tumit telapak kaki pecah pecah

0

cara mengatasi tumit telapak kaki pecah pecah

Author. Baraja    On. Selasa, April 21, 2020   

Telapak Kaki, jangan bilang kalau daerah kaki tidak mendapat perhatian dari oranglain ketika sedang asyik berkumpul. Masalah yang sering terjadi pada bagian telapak kaki adalah terjadinya pecah pecah pada kulit tumit telapak kaki. Ketika hal ini terjadi, juga dapat menimbulkan rasa minder dan tidak percaya diri. Memang, pada saat kita mengenakan sepatu tidak akan terlihat, bagaimana jika kondisi keadaan yang mengharuskan kita melepas sepatu dan kaos kaki.

Tumit Pecah-pecah

Segera atasi masalah seperti ini, jangan biarkan tumit kaki pecah pecah, jika lama tidak segera diatasi maka tumit anda akan kapalan (mengepal). Dan akan susah untuk kembali normal. Terjadinya pecah – pecah pada tumit bisa di sebabkan kulit telapak kaki yang kering  sering nya nyeker (tidak mengenakan sandal) pada medan jalan yang kasar dan lain sebagainya.

Kita langsung saja ke poin inti permasalahan, yaitu bagaimana cara mengatasi tumit telapak kaki yang pecah pecah. Ada beberapa cara yang bisa di lakukan untuk mengatasi masalah ini. Silahkan simak beberpa penjabaran berikut :

1. Pada saat pemotongan hewan (sapi / kambing) , darah yang menggumpal juga bisa mengurangi dan menyembuhkan tumit pecah pecah, caranya injak darah darah tersebut seperti saat kita sedang bersihkan kotoran pada keset (alas kaki).
2. Juga bisa menggunakan  air hangat  yang di campur garam kasar sedikit  dan tambahkan dengan irisan lemon, yaitu rendamlah kaki yang pecah pecah didalamnya. Praktek merendamnya pada pagi hari sebelum beraktifitas / malam menjelang tidur .
3. Gunakan lotion pelembab kulit, pilih lotion yang mengandung AHA, Prakteknya  Oleskan saja Lotion pada daerah tumit yang pecah – pecah, kemudian tutup dengan kaos kaki yang bersih. Hal ini dapat membantu melembabkan kulit pada telapak kaki.
4. Hindari kontak langsung kaki dengan lantai yang kasar dengan mengenakan alas kaki (sandal) ketika berjalan melewati lantai yang kasar tersebut.
5. Bisa juga menggunakan  batu apung, gosokanlah dengan arah memutar pada tumit anda. Selain menggunakan batu apung ini anda juga dapat menggunakan bawang putih, gosokan bawang putih pada tumit anda setelah mengering dari proses perendaman tadi.

Itulah sekilas tentang perawatan kulit / tumit kaki yang pecah pecah. Semua butuh kesabaran , terus lakukan hingga mendapatkan hasil yang sempurna. ketika sudah teratasi , langkah selanjutnya anda harus tetap merawat dan menjaganya. Biasanya jika sudah pernah pecah – pecah akan rentan terkena kembali.

Kesehatan